ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS QUE SON

Estiramiento de muñecas: extender el ayuda cerca de Delante y con la otra mano empujar suavemente los dedos hacia antes.Te recomendamos incluirlos Internamente de tus pausas activas en el trabajo para que puedas tener mayores beneficios. Todavía es buena idea que averigues cómo apearse el brillo de la PC para reducir la exposición a las luces.D